Pomroy Haylie - La Dieta Del Metabolismo Acelerado

Pomroy Haylie - La Dieta Del Metabolismo Acelerado
 

RESEÑA:
Ésta no es una dieta de moda. Es un método clínicamente probado que se vale de la comida para combatir la obesidad, curar enfermedades crónicas y sanar un metabolismo dañado. Un plan perfectamente delicioso cuyos resultados son inusitados.

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Laporte Adamski Frank - La Comida Me Cae Bien Mult

Laporte Adamski Frank - La Comida Me Cae Bien Mult

COME DE TODO SIN PREOCUPARTE POR NADA 
El Método Adamski, una dieta que nos enseña a combinar alimentos para ayudar a que nuestros intestinos funcionen mejor. 
«El camino hacia la felicidad comienza en el lugar más familiar de todos: ¡el baño de vuestra casa!». 
Frank Laporte-Adamski 
El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de las funciones del sistema inmune. Se basa en una dieta equilibrada que no demoniza ningún alimento, sino que simplemente aconseja una separación adecuada entre los alimentos de digestión lenta y los de digestión rápida. Si se mezclan, la digestión se alarga, no se eliminan los desechos y las toxinas se acumulan. El principio en el que se asienta es muy simple: comer de manera correcta es bueno para el cuerpo y ¡lo que es bueno para que el cuerpo nos permite vivir mejor! 
La clave de una vida sana se esconde en la regularidad con la que vamos al baño... Algo fácil de conseguir con las sencillas indicaciones del doctor Adamski, validas tanto para omnívoros como para vegetarianos y veganos. 
Si deseas aprovechar al máximo las posibilidades que te ofrece la vida, lee este libro.

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Ebook Rinzler Lodro - Sientate Como Un Buda Mult

Rinzler Lodro - Sientate Como Un Buda Mult

RESEÑA:

Guía de bolsillo para meditar. 

Todo lo que necesitas saber para comenzar a practicar la meditación aparece en este librito, una divertida y aguda guía de bolsillo para ayudarte a abrir tu corazón y concentrar la mente. Lodro Rinzler empieza desafiándote a que te preguntes, en primer lugar, por qué quieres meditar. (Lo bueno es que... ¡no hay respuestas equivocadas!) Así, pues, una vez que tengas clara tu intención, Siéntate como un Buda te enseñará todo lo básico, ofreciéndote consejos acerca de cómo convertir tu práctica de meditación en una prioridad, por muy ocupado que estés. Luego te mostrará cómo trasladar la sabiduría y compasión que descubres en la meditación a las demás áreas de tu vida.

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