Kaiser Greenland Susan - El Niño Atento [EPUB]

Kaiser Greenland Susan - El Niño Atento [EPUB]

RESEÑA:

Mindfulness para ayudar a tu hijo a ser más feliz, amable y compasivo. 

Un extracto soberbio e imaginativo sobre la atención plena para el uso de niños, padres y maestros, presentado de un modo divertido, inteligente y adaptado a la edad. Este libro deja el listón muy elevado para cualquier trabajo posterior en el creciente campo del mindfulness en la educación primaria y secundaria. -Jon Kabat-Zinn 

Uno de los mejores libros sobre mindfulness para niños que jamás haya leído. Muy práctico y accesible. Resultan evidentes los años de experiencia y dedicación de Susan. -Jack Kornfield 

Las técnicas de la atención consciente han ayudado a millones de adultos a reducir el estrés de sus vidas. Ahora los niños -que se encuentran sometidos a una presión mayor que nunca- pueden aprender a protegerse utilizando estos métodos adaptados a su edad. El niño atento es un libro revolucionario, el primero en mostrar a los padres el modo más adecuado de enseñar a sus hijos estas prácticas transformadoras. 

La atención consciente te ayuda a prestar una mayor atención a lo que ocurre en tu interior -tus pensamientos, sentimientos y emociones- para poder entender mejor lo que te sucede. El niño atento amplia los grandes beneficios del entrenamiento en mindfulness a niños a partir de cuatro años, con ejercicios, canciones y juegos adaptados a su edad. Estas técnicas amables y divertidas alientan la conciencia y la atención e influyen muy positivamente en el rendimiento académico y en las habilidades sociales y emocionales, al tiempo que proporcionan herramientas para gestionar adecuadamente el estrés y superar problemas como el insomnio, la sobrealimentación, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad, el perfeccionismo o la ansiedad. El proceso gradual de entrenamiento mental aquí presentado proporciona herramientas de las que todos los niños -y todas las familias- podrán beneficiarse.

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TAMAÑO : 512 KBSERVIDOR KATFILE ​

Receta de pastel de queso de Nueva York

▼ Ingredientes Ø18cm para 10 personas 120 g de galletas 60g de mantequilla derretida 400 g de crema 120g de azúcar granulada 200g de crema agria 150ml de crema espesa 2 huevos 2 cucharadas de almidon de maiz 1.5 cucharadas de extracto de vainilla 1/4 de jugo de limón 200 g de frambuesas 40g de azúcar granulada 1 cucharada de agua

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Ceder La Voluntad atraves del pedir

Automáticamente cuando hablamos de peticiones a supuestas " entidades que nos beneficias " , en realidad lo que estamos haciendo es depositar la solución en otro , es decir nosotros al pedir ofrecemos energía a alguien mas exista o no .
Lamentablemente esto abre portales o conexiones con otras entidades , y ahi es donde esta la trampa con estas entidades que se meten dentro de nuestro campo energético , lo mejor en estos casos es no hablar desde la carencia sino desde mi persona sin necesidad de contratos con algo o alguien mas .
Hay que prestar atención a las emociones que estamos sintiendo como por ejemplo : " miedo , ira , angustia , etc. " podemos practicar meditación o mindfulness para relajarnos y asi poder liberarlas .
O podemos practicar afirmaciones positivas armadas por nosotros .

Análisis de la canción : The Chemical Brothers - MAH (Visual)

The Chemical Brothers - MAH (Visual)

Según la mitología nórdica analizaremos las letras desglosadas de la canción :

M : RUNA MANNAZ  : Mannaz adelanta la llegada de una época de crecimiento personal en el que el punto de partida será un nuevo enfoque en la vida y una nueva manera de actuar y ver los problemas .

A: RUNA ANZUS : te estará invitando a la renovarte y cambiar, a tomar nuevos caminos. 

H: RUNA HAGALAZ :  Hagalaz también es una runa de nuevas oportunidades para obtener mejores resultados y para liberarlos de estructuras o situaciones que no eran estables ni seguras. Por lo tanto, aunque al principio todo lo veas muy oscuro y complicado, puede que sea la oportunidad de comenzar un nuevo proyecto muy exitoso.

En mi opinión el nombre ya nos esta dando un mensaje claro , que es la hora de romper con los condicionamientos mentales o físicos para el desarrollo de nuevos cambios , pero que a la vez hay que pasar por un camino lleno de bloqueos .

alan watts - let it go (subtitulos en español)

Tan solo por la simple razón de que no ejercita fuerza , y no dominas a las cosas... [algunos de ustedes ya saben esto ] suponiendo que alguna vez has estado muy enamorado de un hombre o mujer y quieres que esa persona te ame , pero eres consciente de que no puedes forzarlo a que te ame  , y si dices 

" tu debes amarme " el amor se seca .

Pero en la otra mano si dices : " Mira , por favor tómalo a tu manera , no tienes que verme mañana , por favor , tu elije , nose dejemoslo ir y si quieres salir con otra persona en vez de conmigo por favor tan solo hazlo , siempre vuelven si lo haces de esa manera " dejalo ir y vuelve a ti , pero dominalo y dile

 " Tu debes ser mio " y lo pierdes .

Entonces , de la misma manera los chinos tenian la concepción de que el principio básico del universo , gobierna al universo , al permitir a cada cosa en el universo que siga su propia naturaleza y sea ella misma yven este es un acto de colosal confianza .